问：气温骤降，若何暖身？
小雪事后，寒潮来袭，气温骤降，吩咐断崖式降温，防寒防冻很重要，提倡您不错这么作念。
✿搓手防寒：东说念主的手上有好多进犯的穴位，坚捏每天搓手10分钟，能促进手部血液轮回，戒备手部冻伤，还能够戒备伤风。
✿关元：艾灸不错驱寒祛邪，温和全身，援手阳气，而关元穴具有“一穴暖全身”的功效，在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴，能在一定进度上调养寒性体质。
关元穴鄙人腹部，取穴时，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下莽撞四个横指的距离等于关元穴。
✿热水泡脚：关于气血较弱的东说念主来说，冬季的晚上使用热水泡脚，能起到很好的温经通络的效劳。
关于素体怕冷的东说念主来说，还不错加入艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足。
www.victorysportsnation.com北京赛车彩票网✿食调治护：冬季凉爽之际，喝一碗暖身汤是极度散逸的。
当归生姜羊肉汤——一款适用于血虚、阳虚体质东说念主群的润泽药膳，时常有神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等症状的东说念主，或是亚健康东说念主群，齐不错用它来调养润泽。
材料：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。
作念法：先将羊肉剔去筋膜，放入沸水锅中略烫，撤回血水后捞出，切片备用；当归洗净，用净水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；当归、生姜、葱、羊肉系数放入砂锅中，加入净水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
葡京娱乐城诈骗珍爱：口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等东说念主群慎用。
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国网吉林供电公司、国网通化供电公司分别于9月23日晚10时左右发布通知，保证电网安全稳定运行，按东北电网指令，吉林（省）电网于当天16时37分采取限电措施，全省9市区均执行限电。部分用户停电，恢复供电时间待东北电网通知。两则通知目前已经删除。
剪辑：刘洋
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